PESQUISA 8a SERIE - HANDBALL

QUAL A QUANTIDADE DE JOGADORES.

QUAL O TEMPO DE JOGO.

METRAGEM DA QUADRA.

CITAR 03 REGRAS.

EDUCATIVO PARA HANDBALL - QUEIMADA OU BALEADO

ALIMENTAÇÃO PARA AGUENTARA A FOLIA

Nesta época do ano, a euforia do carnaval faz com que os foliões se esqueçam dos cuidados com a alimentação, colocando a saúde em risco.
A ingestão de bebidas alcoólicas, comidas gordurosas, longa exposição ao sol, poucas horas de sono e alto gasto energético, agridem o organismo, causando estresse físico e debilitando o sistema imunológico, além de, abrir portas para infecções e doenças.

Para que o carnaval seja marcado apenas pela alegria, a nutricionista Audrey Abe, da Natural em Casa, recomenda aos foliões a adotar uma alimentação balanceada para aguentar os quatro dias de folia sem prejudicar a saúde.

"Antes da comemoração é preciso se hidratar muito bem, assim como durante e após, com água, suco de frutas e água de coco", alerta a nutricionista.
"Faça, antes de sair, um lanche reforçado à base de carboidratos, como pão ou arroz integral, batata ou macarrão, pois é fundamental para ter bastante energia e disposição nas horas de festa", explica a especialista.

TAREFA:

FAÇA UMA PESQUISA SUGERINDO A ALIMENTAÇÃO PARA OS DIAS DE CARNAVAL. MÍNIMO DE 15 LINHAS.

ATIVIDADE PARA 8a SERIE - GASTO ENERGÉTICO NA ATIVIDADE FÍSICA

   Durante todo o dia realizamos algum tipo de trabalho físico podendo ser classificado como extremamente "difícil ". Por exemplo: subir escada, correr para pegar um ônibus, descarregar compras de supermercado do carro, escalar uma montanha íngreme ou varrer o quintal de nossa casa. A intensidade e duração dessas atividades são fatores importantes na classificação da dificuldade da mesma. Por exemplo: dois indivíduos podem correr a mesma distância desempenhando com menor e maior tempo que o outro porém gastando o mesmo número de calorias. Neste caso varia-se a intensidade da corrida podendo variar na duração se as duas pessoas correrem na mesma velocidade com distâncias diferentes.

QUADRA DE HANDEBOL

I UNIDADE - HANDEBOL

Em cada unidade trabalharemos um esporte especifico, na I Unidade conheceremos mais sobre o HANDEBOL

EDUCAÇÃO FÍSICA 2011

Bem vidos a todos os alunos!
Teremos muitas novidades em nossas aulas de Educação física, fiquem antenados!
Respondam a enquete do esporte preferido, será importante para comprementar o conteúdo de nossas aulas...